منوع كيف أزيد وزني بطريقة صحية؛ أفضل 6 طرق لزيادة الوزن روان الريِّس يناير 24, 2023 يوجد الكثير من الأشخاص الذين يعانون من نقص التغذية -وزن الجسم أقل من المعدل الطبيعي- وهذا ما يسبب مشاكل وأمراض سواء…
منوع بروتين الكازين؛ فوائده ومصادره روان الريِّس يناير 4, 2023 1. تركيب بروتين الكازين بروتين الكازين -الموجود في الحليب بشكل خاص - مقسم إلى أنواع لكن أكثر نوع أهمية -هو الذي…
منوع تغذية الحامل الصحيحة تعني حياة آمنة للأم والجنين؛ 8 مغذيات أساسية روان الريِّس يناير 4, 2023 1. مقدمة تغذية الحامل الصحيحة والمتوازنة مهمة جداً من أجل ضمان الحفاظ على صحة الأم والجنين لذا لابد من زيادة…
منوع المنتجات الخالية من السكر، ما حقيقتها؟ روان الريِّس ديسمبر 31, 2022 مقدمة عن السكر والمنتجات الخالية من السكر ينقسم غذاء الانسان بشكل أساسي إلى دهون وبروتين وكربوهيدرات بالإضافة إلى…
منوع الشلغم فوائده وخصائصه الغذائية روان الريِّس ديسمبر 6, 2022 الشلغم فوائده وخصائصه الغذائية منشأ عصير اللفت تعود أصول عصير اللفت أو كما يسمى في دولة المنشأ تركيا عصير …
منوع الهايكو… الشعر الياباني العريق روان الريِّس ديسمبر 4, 2022 ماهو شعر الهايكو شعر الهايكو هو نوع من أنواع الشعر الياباني وهو جزأ من الحضارة اليابانية، كلمة هايكو التي تقسم إلى…
منوع الزبدة الصفراء أم الزبدة البيضاء أيهما تفضل؟ روان الريِّس ديسمبر 3, 2022 مقدمة عن الزبدة (ماهي الزبدة) الزبدة هي من أنواع الأغذية التي تمد الجسم بالطاقة لاحتوائها على كميات عالية من…
منوع نعمة المرض لمن تفكر في حكمة الله روان الريِّس ديسمبر 1, 2022 المرض يرزق الانسان الحسنات والثواب من منا لم يمرض وإن كان زكام عابر، المرض واحد من أسوأ كوابيس الانسان وواحد من…